WORKSHOPS 2027
Workshops für 2027
Selbstverteidigungskurse für Frauen
Dieser Selbstverteidigungskurs bietet dir die Grundkenntnisse in der Selbstverteidigung zu erlernen und gibt dir die notwendigen Fähigkeiten, dich in gefährlichen Situationen zu verteidigen.
Das erwartet dich bei Functional Training & Self-Defence
- Richtiges und effektvolles Schlagen und Treten
- Potenzielle Gefahren und Risiken erkennen und vermeiden
- Psychologische Sicht der Selbstverteidigung (Selbstbewusstes Auftreten)
- Angriffs- und Verteidigungstechniken unter Stresssituationen geschickt bewältigen
- Steigerung deines Fitnesslevels
- Gute Balance zwischen Körper und Geist
Kursleiter:
Murat Dalgic
Kursort:
Realschule Neusäß
5 Kurstermine:
22. + 29. Januar und 05. + 19. und 26. Februar
Dieser Kurs wird von der vhs Augsburg-Land angeboten.
Für weitere Infos stehe ich dir gerne zur Verfügung!
Selbstverteidigungskurse für alle ab 14 Jahren
Dieser Selbstverteidigungskurs bietet dir die Grundkenntnisse in der Selbstverteidigung zu erlernen und gibt dir die notwendigen Fähigkeiten, dich in gefährlichen Situationen zu verteidigen.
Das erwartet dich bei Functional Training & Self-Defence
- Richtiges und effektvolles Schlagen und Treten
- Potenzielle Gefahren und Risiken erkennen und vermeiden
- Psychologische Sicht der Selbstverteidigung (Selbstbewusstes Auftreten)
- Angriffs- und Verteidigungstechniken unter Stresssituationen geschickt bewältigen
- Steigerung deines Fitnesslevels
- Gute Balance zwischen Körper und Geist
Kursleiter:
Murat Dalgic
Kursort:
Laurentius Grundschule Bobingen
5 Kurstermine:
17. + 24. Februar und 03. + 10. und 17. März
Dieser Kurs wird von der vhs Augsburg-Land angeboten.
Für weitere Infos stehe ich dir gerne zur Verfügung!
Selbstverteidigungskurse für Frauen
Dieser Selbstverteidigungskurs bietet dir die Grundkenntnisse in der Selbstverteidigung zu erlernen und gibt dir die notwendigen Fähigkeiten, dich in gefährlichen Situationen zu verteidigen.
Das erwartet dich bei Functional Training & Self-Defence
- Richtiges und effektvolles Schlagen und Treten
- Potenzielle Gefahren und Risiken erkennen und vermeiden
- Psychologische Sicht der Selbstverteidigung (Selbstbewusstes Auftreten)
- Angriffs- und Verteidigungstechniken unter Stresssituationen geschickt bewältigen
- Steigerung deines Fitnesslevels
- Gute Balance zwischen Körper und Geist
Kursleiter:
Murat Dalgic
Kursort:
Laurentius Grundschule Bobingen
4 Kurstermine:
07. + 14. + 21. und 28. April
Dieser Kurs wird von der vhs Augsburg-Land angeboten.
Für weitere Infos stehe ich dir gerne zur Verfügung!
Selbstverteidigung – Workshop für Erwachsene ab 16 Jahre
In diesem Workshop geht es speziell darum, wie du dich von einer plötzlichen Umklammerung am Körper, einer Würgeposition etc. befreien und gegen eine aussichtslose Situation am Boden widersetzen kannst.
Das erwartet dich bei Functional Training & Self-Defence
- Ausgewählte Schlag, Stoß- und Tritttechniken
- Gefahrenorte- und stellen vor Angriffen erkennen
- Psychologische Sicht der Selbstverteidigung (Überlebensinstinkt)
- Bewusster Widerstand gegen unerwartete Angriffe
- Steigerung deines Fitnesslevels
- Gute Balance zwischen Körper und Geist
Kursleiter:
Murat Dalgic
Kursort – Neusäß, Augsburg/Oberhausen oder Augsburg/Lechhausen.
Genaue Adresse wird rechtzeitig bekannt gegeben.
3 gleiche Workshops – 3 verschiedene Termine:
10. April + 05. Juni und 24. Juli. 2027
Zeiten: 10:00 Uhr bis ca. 15:30 Uhr (mit Pause)
Minimale Teilnehmerzahl: 10
Für weitere Infos stehe ich dir gerne zur Verfügung!
Selbstverteidigung – Workshop für Kinder/Jugendliche
(ab 10 bis 15 Jahre)
Dieser Workshop bietet dir die Grundkenntnisse in der Selbstverteidigung zu erlernen und gibt dir die notwendigen Fähigkeiten, dich in gefährlichen Situationen zu verteidigen.
Das erwartet dich bei Functional Training & Self-Defence
- Richtiges und effektvolles Schlagen und Treten
- Potenzielle Gefahren und Risiken erkennen und vermeiden
- Psychologische Sicht der Selbstverteidigung (Selbstbewusstes Auftreten)
- Angriffs- und Verteidigungstechniken unter Stresssituationen geschickt bewältigen
- Steigerung deines Fitnesslevels
- Gute Balance zwischen Körper und Geist
Kursleiter:
Murat Dalgic
Kursort – Neusäß, Augsburg/Oberhausen oder Augsburg/Lechhausen.
Genaue Adresse wird rechtzeitig bekannt gegeben.
3 gleiche Workshops – 3 verschiedene Termine:
13. Februar + 18. April und 13. Juni. 2027
Zeiten: 10:00 Uhr bis ca. 12:30 Uhr (mit Pause)
Minimale Teilnehmerzahl: 10
Für weitere Infos stehe ich dir gerne zur Verfügung!